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Atwell Peak is a dramatic pyramid shaped volcanic peak located at the southern edge of Mount Garibaldi, British Columbia, Canada. Atwell Peak was formed during an initial period of volcanism 0.51-0.22 million years ago and was the source of many pyroclastic flows during Garibaldi's development.[1] Frequent landslides on its west face drops steeply into the Cheekye River. Atwell Peak is often mistakenly called Mount Garibaldi when viewed from Squamish, since the main peak is hidden. The peak is usually climbed during winter or early spring when the rock is frozen because it is very loose and rotten. Atwell Peak contains three ridges, the north, east, and south. The two most visible routes are the north and south ridges.

Atwell Peak consists of three ridges, the north, east, and south. The east ridge connects with the north ridge about 100 horizontal metres north of the summit. All ridges, with the possible exception of the upper east ridge, are sharp and heavily corniced in winter and spring. The north ridge is the shortest climbing route. Several gullies on the southeast face offer moderate routes that eventually join one of the three ridges. The northeast face is the shortest of the peak's faces but has many bergschrunds.

Atwell Peak is part of the Garibaldi Massif which is an eroded stratovolcano formed during the last ice age. The volcano is also part of the Garibaldi Volcanic Belt which is a segment of the Canadian Cascade Arc, but it is not within the geographic boundary of the Cascade Range. It is located in the Garibaldi Ranges of the Pacific Ranges.

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Elfin Lakes are two lakes in Garibaldi Provincial Park that are popular for hiking, snowshoeing, skiing, and mountain bicycling trail located east of Squamish, British Columbia, Canada.


The name was adopted in 1978 when it was identified in a pamphlet for the local lodge. However, a 1946 letter from W.H. Matthews, a Vancouver City Archivist notes that the lakes were once called Crystal Lakes but were never found on any maps.[1]

The area has always been a popular destination for hikers and skiers since the creation of the park in the 1927. Then a local lodge was built in the early 1940s by Joan Mathews, Ottar Brandvold, and his brother Emil and was called the Diamond Head Chalet, but it is now unused and decaying. It attracted many hikers and backcountry skiers. Eventually the owners retired, and ownership was transferred to BC Parks. They chose to not maintain it and built the new Elfin Lakes shelter a few metres south. However, the road that was built is still used as a trail and service road. A moving film made by the Brandvolds showcases Garibaldi Park and the Diamond Head Chalet.


All recreational activities in the area are governed by the regulations of Garibaldi Provincial Park. Primary access to the lake is via an 11 km (5.5 mi) long trail, which gains approximately 600 metres (2,000 ft) of elevation from the trailhead. There are campgrounds and an overnight shelter at the lakes and campgrounds and a day-use shelter or a winter overnight shelter in Red Heather Meadows. During winter, the lake is typically frozen from late December to late April. Much of the trail up is on a rarely used forest service road and has an approximate grade of 5.5%. Approximately half of the trail is in forest, while the remaining half is in alpine meadows with clear views of the surrounding mountains. There are separate trails for mountain bicycling, hiking, and winter use. Hiking trails continue past Elfin Lakes towards Opal Cone, Mamquam Lake, Columnar Peak, the Gargoyles, and Little Diamond Head. It is also possible to travel to Mount Garibaldi and Diamond Head in the winter. Swimming is permitted in the top lake, and the lower lake is reserved for drinking water only.

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■ Canada 건국일 : 1867년 7월 1일 - Canada Day]

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산행 모임 안내 - 2017년 11월 1일 현재

2017년 11월 1일 수요일 입니다

11월 5일(일)은 Daylight Saving Time이 끝나는 날입니다

11월 5일(일) 오전 2시 정각에 2시를 지정하던 시침을 1시로 한 시간 후퇴시키면 됩니다.

Canada의 Daylight Saving Time은 매년 3월 두 번째 주 일요일에 시작(Begins)하여 11월 첫째 주 일요일에 종료(Ends) 됩니다.

변화된 환경에 빨리 적응하여 시차변경으로 인한 부작용을 최소화할 필요가 있을 것으로 사료됩니다.

 

11월 11일(토)은 Remembrance Day입니다

Canada 어디를 가도 자유와 평화를 위해 목숨 바친 한국전쟁 참전용사 기념비를 쉽게 볼 수 있습니다

Canada의 Remembrance Day에는 우리의 조국 大韓民國을 지켜주기 위해 피를 흘린 그분들의 숭고한 희생에 대한민국 국민의 한사람으로써 그 무엇에 비할 수 없는 감사의 마음과 존경의 예를 갖추어야 될 것으로 믿습니다.

대한민국에서는 11월 11일이 ‘농업인의 날’이기도 합니다.

 

Vancouver 특유의 우절기가 시작되었습니다.

동절기 건강에 유의하면서 겨울 산행 안전에 만전을 기해야 할 때 입니다

매년 10월 중순부터 이듬해 6월말까지 장기간 지속되는 우절기 동안 관절염과 우울증 환자가 급증한다고 합니다.

우절기에는 HWY1 West Vancouver 고도 기준으로 아래쪽 시가지에는 비가 내리고 위쪽 산에는 눈이 내리는 경우가 많습니다.

눈이 내려서 완전히 다져지기 전의 신행길은 대단히 조심할 필요가 있습니다.

산행 시에는 넘어지거나 미끄러지지 않게 조심하고 특히 고관절 보호를 위한 준비를 단단히 해야 합니다

지난달 17일, Justin Trudeau 총리를 비롯하여 수많은 사람들의 눈물을 흘리게 한 Canada의 희망과 삶의 표식이자 Fighter 가수로 존경받던 Gord Downie도 고관절로 인하여 53세에 생을 마쳤습니다.

고관절에 문제가 생겼을 때는 조기완치 되지 않을시 1년 내 사망률이 90%에 이른다고 하니 각별한 주의가 요구됩니다.

행동신경이 둔해지고 면역성이 약한 연령대에서는 심장질환에 철저히 대비하고 무단횡단을 절대적으로 삼가 하며 의복 탈착 시에는 꼭 앉아서 행동하는 습관을 길러야 하며 동물에게 물리지 않도록 조심 해야겠습니다.

아직 Flu 예방주사를 맞지 않았다면 지금이라도 독감 예방 접종을 하도록 하고 특히 일상에 너무 무리하여 감기에 걸리지 않도록 주의를 기울여야 하겠습니다.

 

동절기라고 해서 방에서만 움츠리고 있지 말고 자연과 함께 어우러지는 생활 습관이 요구되는 때 입니다

어디든지 갈 수 있을 때 가지 않으면 가고 싶을 때 갈 수가 없고 무엇이든지 할 수 있을 때 하지 않으면 하고 싶을 때 할 수가 없는 것입니다.

꿈과 희망을 계획과 실천으로 바꾸어 마음 가는 대로 잘 생각하고 판단해서 몸 가는 대로 행동하고 실천하면 될 것입니다

 

가족의 건강과 가정의 행복을 축원합니다.

오로지 건강하세요.

늘 고맙습니다.

 

Mundy Sung


■ 2017년 11월 11일(토) Remembrance Day/In Flanders Fields

http://cafe.daum.net/mundypark1/F9Hb/181

 

■ 2017년 11월 5일(일) CANADA Daylight Saving Time Ends

http://cafe.daum.net/mundypark1/F9Hb/178

 

■ Gord Downie dead at the age of 53

http://cafe.daum.net/mundypark1/F9Hb/177

 

■ 산행 모임 안내 - 2017년 11월 1일 현재

http://cafe.daum.net/mundypark1/CP3H/267


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Atwell Peak(2,655m/8,711ft)

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등산/산행/登山/Hiking

Federation of Mountain Clubs of British Columbia

http://www.mountainclubs.org

Southwest Mainland clubs

Southern Interior clubs

Central Interior clubs

Northern clubs

Vancouver Island and Gulf Island clubs

Province-wide clubs

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Hiking site

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■ CAMERA : SONY DSC-HX80

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토요일(SAT)

* 밴쿠버한인산우회(VKHC)

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링크 : http://www.vkhc.com

http://cafe.daum.net/vkhc.com

[제21기(2017 회계년도) 기구조직]

회장 : 윤기선(Nice)

관리담당 부회장 : 이정숙(Monica) 604-612-5068  

총무 : 김진희

회계 : 이현주

홍보 : 김성호 

산행담당 부회장 : 김기봉(Finetree)

산행부장 : 전재민 (Terry)

산행대장(16) : 기두형, 기인선, 김스테파니, 김영희, 김진성, 박재영, 신혜경, 안병렬, 윤희정, 이남희,

병욱, 이승훈, 임바네사, 정병렬, 하인성, 허재원(가나다순)

감사 : 정용해(촬스)  

당연직 임원 (전임 20기 회장) : 배상기 

원로회(4) : 권숙정, 최정숙, 유진태, 송재식

* VKHC-KOREA 

회장 : 김남인 011-9026-3400

총무 : 최유식 011-660-8300

산행대장 : 홍성근 016-203-9620

링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어

 

* BC산악회(BCMC)

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홈페이지 http://cafe.daum.net/van.bcmc

회장 : 김대헌(viajero)

부회장 : 김민자(바불)

총무 : 최영환(최병장)

회계 : 구재중(제이GU)

감사 : 박주은

산행부장 : 이상우(희망), 이승숙(이은주)

답사부장 : 정근왕(무루)

교육부장 : 허범부(Paul)

회칙 개정 : 이모니카(Monaca)

산행대장 : 권현자(고모), 김대원(Dean), 김미희(이쁜아줌마), 김지수, 박낙진(우암1004), 박주순(Susan), 송수만(쏘가리), 신관식(꾸메), 신승호(DnJ), 윤여철(Steve), 이모니카(Monica), 이영숙(addy), 이정부(Jonathan), 정동민(덕산), 정용중(49ers), 정유니스(u-nice), 최혁(열매), 한연옥(길상화), 허혜윤(자우림), 홍기숙(홍마담)(가나다 순)

카페 운영자 : 최 혁(열매)


* SEA TO SKY(클라이밍/스키/카약)

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링크 : http://cafe.daum.net/sea2skyalpine

산행대장 : 윤희수(Eddie YUN)

산행문의 : ropemate@hanmail.net 

링크:http://www.vanchosun.com/home2/community/_board.php?boardid=outdoor

 

* 토요산우회

링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어

늘산 홈페이지 (www.beautifulcanada.ca) ‘아웃도어’ ‘토요 산우회’ 참고

회장 :

총 무 : 박은숙 778-322-4227

산행 대장 ; 박병준 604-312-2448

http://beautifulcanada.ca/Hiking

http://beautifulcanada.ca/outdoor



* 화목토걷기모임

매주 화, 목, 토요일 Lynn Canyin Cafe앞 10:00 출발

www.gotrek.ca

밴조선 커뮤니티 아웃도어 링크


* 서부캐나다산악회

163181485082C79406C175

(WESTERN CANAdA KOREAN MOUNTAiNEERS)
링크 :
http://cafe.daum.net/westcanadamountainee 

http://westcanada.egloos.com


* 밴쿠버산사랑

링크 : http://cafe.daum.net/vanmt

카페지기 : 먼지

 

* 밴쿠버밴패커스
링크 :
http://cafe.daum.net/vanbp2
http://cafe.daum.net/vanbackpackers(구 카페)

산행대장 : 이요한

 

* 밴쿠버산행방(The Vancouver Hiking Club)
링크 : http://cafe.daum.net/vancouverhiking

산행안내 : 604-836-5133

* VANCOUVER MJM HIKING CLUB

링크 : http://cafe.daum.net/mjmhikingclub 산행대장

산행문의 : 604-856-3455교환(130)


* 밴쿠버아웃도어라이프

링크 : http://cafe.daum.net/vkhikingclub

카페지기 : 산아

 

* 밴쿠버자전거사랑모임

(자전거에 대한 모든것을 함께 하는 모임)

링크 : http://cafe.daum.net/vanza

카페지기 : Calvin Lee 778-893-8118


* 시애틀산행방

링크 : http://cafe.daum.net/seattlehiking

산행대장 : 이 종현

산행문의 : 1-425-760-6156 (C)

- 시애틀 산행방 프로그램에 밴쿠버지역 한인들이 많이 동참하고 있습니다

미국 Washington주나 Seattle 주변 산행에 대하여 문의하면 언제라도 답변을 얻을수 있습니다.

 

* K Seattle 5.1.0 Leisure Sports Club

링크 : http://cafe.daum.net/ks510,

DASH Bike Club : http://cafe.daum.net/dashbike

카페지기 : 오한열

문의전화 : 1-646-981-3678

* 자전차, 요트, 윈드서핑, 수상스키


* 토론토

 캐나다 산행
링크 : http://blog.daum.net/canadahiker

 

* 캘거리

캐나다캘거리한인산악회

링크 : http://cafe.naver.com/rockymountaineers

회장 : 조연자 403-278-8207

부회장 이현주 403-890-4774

일요일(SUN)

* GL산우회
산행안내 : 604-224-4377(주간)/604-436-1246(야간)
매주 일요일 08:00 출발 - 1시간 30분정도 걷기
하절기 : 그라우스 마운틴 비포장 주차장에서 개인출발-카페집결
동절기 : Lynn Canyon Park Suspension Bridge 입구 Cafe 옆 주차장
- 동절기 하절기 출발 장소가 다른 관계로 사전에 확인후에 동참요망


* 낭만의밴쿠버

링크 : http://cafe.daum.net/RoVan

산행대장 : 이성준

산행문의 : 604-937-3969

링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어


 * 일요등산클럽(MOUNTAIN TOP CLIMBING)

링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어
회장 : 신두호
등반대장 : 이영근 604-518-5623/604-420-4288
부대장 : 김택성 604-937-3969
산행문의: 604-518-5623

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월요일(MON)

* 월요산우회
링크 : http://cafe.daum.net/MetroVancouver

회장 : 강신애(778-323-2408)

산행 안내 : 김연수(604-812-8950)/이남희(778-883-1051)

링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어

 

* 밴쿠버여성회
링크 : 밴쿠버여성회 한마음 가족걷기

산행문의 : 778-996-4655

링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어

 

* 밴쿠버일요산행(VSHC)

링크 : http://cafe.daum.net/vshc

블로그 : http://blog.daum.net/vshc

산행문의 : 778-237-8737 (어반)

링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어

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화요일(TUE)

* 화목토걷기모임

매주 화, 목, 토요일 Lynn Canyin Cafe앞 10:00 출발

www.gotrek.ca

밴조선 커뮤니티 아웃도어 링크

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수요일(WED)

* 밴쿠버한인산우회(VKHC)

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링크 : http://www.vkhc.com

http://cafe.daum.net/vkhc.com

[제21기(2017 회계년도) 기구조직]

회장 : 윤기선(Nice)

관리담당 부회장 : 이정숙(Monica) 604-612-5068  

총무 : 김진희

홍보 : 김성호 

회계 : 이현주 

산행담당 부회장 : 김기봉(Finetree)

산행부장 : 전 재 민 (Terry)

산행대장(16) : 기두형, 기인선, 김스테파니, 김영희, 김진성, 박재영, 신혜경, 안병렬, 윤희정, 이남희,

병욱, 이승훈, 임바네사, 정병렬, 하인성, 허재원(가나다순)

감사 : 정용해(촬스) 

당연직 임원 (전임 20기 회장) : 배상기 

원로회(4) : 권숙정, 최정숙, 유진태, 송재식


* 산수회(수요일엔 산에 가요)

산행 안내 : 김해영 778-889-0128/haeyoung55@hotmail.com

링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어

http://www.vanchosun.com/community/main/frame.php?main=1&boardId=2&bdId=26398&cpage1=1&sitemode=&viewtype=&search_keywordtype=&search_type=&search_title=&search_terms=&search_sort=


* 월요산우회 수요팀
링크 : http://cafe.daum.net/MetroVancouver

산행 안내 : 778-323-2408/604-812-8950

산행대장 : 강신애
링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어

 

* 산울림(50대를 위한 수요산책)

산행안내 및 진행 : 류관순

링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어

 

* 밴쿠버산사랑 수요팀

링크 : http://cafe.daum.net/vanmt

산행안내 : 카페지기 먼지

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목요일(THU)

* 화목토걷기모임

매주 화, 목, 토요일 Lynn Canyin Cafe앞 10:00 출발

www.gotrek.ca

링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어


* 자연과 벗(자연과 영혼들)

링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어

산행안내 : 778-996-4655


* 목요산행

링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어 관련 글

산행대장 : oakmount

산행안내 : 604-970-9140

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금요일(FRI)

* 길벗산우회

링크 :밴조선 커뮤니티 아웃도어
주관 : 길벗들의 모임 http://cafe.daum.net/gilbud

회장 : 황지숙 산행안내 : 604-944-1865 

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U.S.A.

뉴욕산악회 http://nyalpine.com

베이산악회 http://bayalpineclub.com

재미한인산악회 http://www.kaac.co.kr

시카고한인산악회 http://www.tkacc.org

재미대한산악연맹
http://www.kafusa.org

북미주한인산악회 http://www.kanaclub.org

포트랜드 산행방 http://cafe.daum.net/kacio

조지아한인산악회 http://www.sanakinusa.org

오레곤한인산악회 http://cafe.daum.net/kacoo

남가주한인산악회 http://www.koreanalpineclub.com

시애틀한인산악회 http://cafe.daum.net/kafaseattleclub

재미대한산악연맹하와이산악회 http://www.kafhawaii.org

시애틀산악회 http://cafe.daum.net/seattle-mountaineers

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■ 산행 안전

산행 및 단체에 대한 안내 와 문의

링크 : 다음카페 http://cafe.daum.net/mundypark1
링크 : 밴조선 커뮤니티 아웃도어

신규 또는 변동사항에 대하여 연락을 주시면 취합하여 산행정보를 공유하도록 하겠습니다

mundysung@hanmail.net

mundysung@gmail.com

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산행 장비

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http://www.rei.com

 

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http://www.mec.ca

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https://admin.alpineclubofcanada.ca/link/to/5341-64255-211-02

 

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https://admin.alpineclubofcanada.ca/link/to/4231-64255-183-02

 

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https://admin.alpineclubofcanada.ca/link/to/4719-64255-194-02

 

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https://admin.alpineclubofcanada.ca/link/to/5005-64255-203-02


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Diamond Head Trail

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Atwell Peak(2,655m/8,711ft)

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■ 11월 탄생석

토파즈(Topaz) : 건강과 우정, 희망과 결백을 상징하는 11월의 탄생석

 

11월의 탄생석인 토파즈는 우정과 인내, 결백한 마음과 부활을 상징하는 보석이다. 토파즈(Topaz)라는 이름은 ‘불’을 뜻하는 산스크리트어 ‘타파스(तपस्)’ 혹은 ‘찾아다니다’라는 뜻의 그리스어 ‘토파지오스(Τοπάζιος)’에서 유래한 것으로 추정된다. 그리스의 토파지오스는 홍해에 있는 섬의 이름으로, 고대에 토파즈가 산출되던 지역이기도 하다. 특유의 맑고 깊은 색이 눈동자를 연상시켜 색에 따라 호랑이의 눈빛, 공작의 눈빛, 성난 고양이의 눈빛 등에 비유된다.

 

토파즈는 고대부터 밤에도 빛을 잃지 않는 신성한 돌로 여겨졌다. 사람들은 토파즈가 태양과 관련이 있어 생명과 죽음에 관여할 수 있다고 믿었다. 이집트에서 토파즈는 태양신 ‘라’의 상징이었으며, 인도에서는 ‘불의 돌’이라 불렸다. 고대 이집트와 인도 사람들은 악귀를 쫓기 위해 토파즈를 부적으로 사용했으며, 부활의 상징으로 보았다.

 

오랫동안 토파즈는 생명과 건강, 아름다움을 지켜주는 보석으로 생각되었다. 고대 로마에서는 토파즈가 눈병을 고칠 수 있다고 믿었으며, 중세 유럽에서는 베개 밑에 토파즈를 넣고 자면 체력이 회복된다고 여겼다. 또한, 손가락에 토파즈 반지를 끼면 돌연사를 막고, 목걸이로 착용하면 지혜가 생긴다고 믿었다. 동양에서도 토파즈는 건강을 상징하는 돌이었다. 힌두교에서는 토파즈를 몸에 착용하면 갈증을 막고 수명을 연장할 수 있다고 믿었다. 토파즈가 마음 깊은 곳의 슬픔을 없애고 용기를 가져다준다고도 생각했다.

 

기독교에서 토파즈는 청렴과 결백의 상징이었다. 깊고 투명한색의 토파즈는 어둠 속에서도 사라지지 않는 결백한 마음과 희망을 상징하는 보석으로 여겨졌다. 또한, 우정의 상징으로 토파즈로 만든 장신구를 착용하는 경우도 많았다.

 

토파즈는 규산염 광물의 일종이다. 본래는 무색투명하지만 불순물에 의해 색이 나타나며, 색에 따라 토파즈의 이름도 달라진다. 붉은빛을 띤 짙은 주황색은 임페리얼(Imperial), 연한 하늘색은 스카이블루(Sky blue), 진한 파랑색은 런던 블루(London blue), 무지개색은 미스틱(Mystic) 토파즈라 불린다. 이외에도 화이트 토파즈, 핑크 토파즈, 골드 토파즈 등이 있다. 블루 토파즈는 천연으로는 매우 희귀하며 대부분 무색을 방사선 등에 쬐어 인공적으로 만든 것이다. 주요 산지는 브라질, 베트남, 미얀마, 스리랑카, 러시아 등이다.

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■ MetroVancouver-Municipalities-Population

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Atwell Peak(2,655m/8,711ft)

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Diamond Head Trail

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Atwell Peak(2,655m/8,711ft)

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Diamond Head Trail

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Elfin Lakes Trail

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Atwell Peak(2,655m/8,711ft)

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■ 生活 사진

생활 寫眞은 일상의 사소한 발견입니다

삼라만상(森羅萬象)은 곧 사진의 훌륭한 소재라고 생각합니다.

늘 가지고 다니는 휴대전화나 손안에 쏙 들어가는 똑따기 사진기만으로도 누구나 크게 공감하고 많이 동감하는 이야기를 만들 수가 있을 것이라 믿습니다.

더없는 사랑과 꾸밈없는 정성으로 人時空을 담아내어 소중한 추억으로 오래토록 간직하게 되기를 희망합니다.

'사진은 빛의 예술이자 역사의 기록이다'

생활사진에 대하여 이렇게 거창한 말까지 앞세울 필요는 전혀 없을 것 같습니다.

진실과 진심으로 있는 대로 보고 진정과 최선을 다하여 보이는 대로 담아내면 그것이 곧 예술이자 역사가 될 것입니다

보다 많은 사진인구의 저변 확대를 기대합니다.

가족의 건강과 가정의 행복을 축원합니다.

오로지 건강하세요.

늘 고맙습니다.

 

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Mundy Sung


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■ MUNDY PARK CAFE 특별기획 2017

[2017-01] 1월 2일(MON) : Elfin Lakes(Squamish, BC) 새해맞이 시산제 산행

[2017-02] 5월 9일(TUE) : Artist Point(Table Mountain,Mount Baker & Mount Shuksan 전망대)around(WA.USA) 눈산행

[2017-03] 5월 23일(TUE) : Buntzen Lake Park(5000 Sunnyside Rd, Anmore, BC V3H 4Z2 CANADA)

[2007-04] 8월 17일(THU) : Brandywine Meadows & Creek(Squamish-Lillooet D, BC, Canada)


■ Photo & Hiking 일정 확인 및 모임 안내

[사진 촬영 및 산행]을 일기(日氣)에 따라 수시로 실시합니다.

[사진, 여행, 산행]에 관심이 있는 많은 분들의 동참을 기대합니다.

☞ 일정과 장소는 상황에 따라 변동 될 수도 있습니다.

☞ 행사에 합류하면 공동안전(共同安全)을 위하여 개인행동을 일절 금합니다.

 

http://cafe.daum.net/kvwc/E3Wn/3

http://blog.daum.net/mundy-park/4370

http://cafe.daum.net/mundypark1/F2lJ/1

 

☞ 주관 : [MUNDY PARK CAFE]

☞ 안내 : 604-619-8368

http://cafe.daum.net/mundypark1

http://blog.daum.net/mundy-park

밴조선 커뮤니티 아웃도어 

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■ 삼라만상(森羅萬象)은 곧 사진(寫眞)의 소재다

사진은 무엇으로 어떻게 찍든 간에 있는 대로 보고 보이는 대로 찍으면 된다.

이것이야말로 진정한 빛의 예술이자 진실한 역사의 기록인 것이다


우울증, 전세계 3억2천만명 10년새 18% 증가 - 송고시간 | 2017/02/24 02:19

WHO는 2015년 기준으로 집계한 우울증 인구가 2005년보다 18.4% 증가했다며 인구 증가뿐 아니라 기대 수명이 늘어난 것도 원인으로 작용했다고 설명했다.


우울증으로 인한 각종 부작용은 삶의 후반기에 막대한 영향을 미치고 있다. 

최근 조사결과 캐나다인들 병원 방문 이유 1위가 우울증이라고 합니다.

사진촬영이나 걷기는 우울증 예방이나 치료에도 상당한 효과가 있다고 합니다.

사진을 좋아하거나 관심 있는 많은 분들의 동참을 기대하며 사진 인구의 저변확대를 소망합니다.

  

☞ [이건세 교수의 사진 잘 찍는 법 50] http://cafe.daum.net/mundypark1/CsVj/130

☞ [셀카 찍는다고 자존심이 회복돼?] https://storyfunding.daum.net/episode/4766

☞ [사진 찍기, 여행 즐거움을 향상 시킬까?] http://cafe.daum.net/kvwc/dvOn/1

☞ [할머니의 카메라] https://storyfunding.daum.net/episode/4752

☞ [멋진 노을 사진 찍는 법] http://cafe.daum.net/kvwc/dvOn/2


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Brandywine Mountain(2,213 m7,260 ft) : SAMSUNG GT-S5830 휴대전화기로 촬영

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Brandywine Mountain(2,213 m7,260 ft) : SAMSUNG GT-S5830 휴대전화기로 촬영

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■ MUNDY PARK CAFE 특별기획 2018-01

* 2018 새해맞이 Elfin Lakes 시산제 산행

* 산행 팀에 합류하면 안전(安全)상 개인행동은 일체 허용하지 않습니다. 참가자 개인의 안전은 어떠한 경우라도 그 책임이 본인에게 있음을 인지하고 개인의 문제(안전사고외) 발생 시 전체를 위험에 빠뜨리게 할 수도 있다는 사실을 꼭 명심하시기 바랍니다

 

1. 목적지

- Elfin Lakes(Garibaldi Provincial Park)

- 산행거리 : 왕복 24km(Diamond Head Trail → Elfin Lakes Trail/하절기 22km)

 

2. 출발일시 및 집결장소

- 2018년 1월 1일(음력 11월 15일/월) 06:00 Lougheed Town Centre Station 주차장(합승비 $20.00)

☛ 1차 출발시간 10분전 까지 산행 참가자 명부(안전 서명) 작성

- 2차 출발시간 및 장소 : 06:30 Cypress Falls Park Parking Lot(West Vancouver)(합승비 $15.00)

* 사전에 예약이 없을시 에는 2차 집결 장소에는 들리지 않고 그냥 통과함

☛ 2차 출발장소 가는 길 : HWY1 Whistler 방향 Exit #4로 진출 → Woodgreen Dr. 에서 우회전 → 다시 Woodgreen Pl. 에서 우회전 길 끝 숲속 비포장 주차장(Exit4 에서 약 500m지점)

* Navigation 주소 : 4500 Woodgreen Pl. West Vancouver

 

3. 주요 일정표(예정)

- 06:00 Lougheed Town Centre Station(Burnaby) 출발 → Trans-Canada Hwy/BC-1 W

- 06:30 Cypress Falls Park Parking Lot(35.5km/West Vancouver) 출발 → Squamish Valley Golf & Country Club(52.5km/Sea-to-Sky Hwy(BC-99 N) & Mamquam Rd) 우회전 → Mamquam Rd & Garibaldi Park Road(비포장 도로)

- 07:50 Diamond Head Trail Parking Lot(32km/총거리 120km) 도착

- 08:10 산행시작 Diamond Head Trail(5km/Red Health Shelter/간이 화장실)-(Round Mountain/1,646m) & Elfin Lakes Trail

- 12:00 Elfin Lakes Shelter(12km(하절기11km)/Whistler, BC V0N 0A0/env.gov.bc.ca/1-800-689-9025) 도착 - 시산제 - 점심식사

- 12:50 Elfin Lakes Shelter 출발

- 16:20 Diamond Head Trail Parking Lot 도착 - 귀가

* 사전에 입산하는 1박2일 팀과 당일 산행을 하는 한인 산행단체 산우회원들이 있으면 다함께 시산제에 동참하기를 희망함

- 산행단체 및 친목 소모임 참가 대환영

 

4. 준비사항

☛ 필수품 : Snowshoes(스노슈즈), Trekking poles(쌍지팡이/Ski poles), 게이터(gaiters/각반/등산용 Spats), Crampons(아이젠), Headlamp(헤드램프/랜턴), Sunglasses(썬 글라스), 방풍안경(Goggles), 안면마스크를 비롯한 안전장구 및 개인비상의약품, 사진기

* Snowshoes 없이는 산행이 거의 불가능하거나 다른 사람들에게 폐를 끼칠 수가 있음

- 점심식사, 물(식수는 중간 조달이 곤란하므로 따뜻한 물을 비롯하여 티, 커피 등을 사전에 충분히 개인적으로 준비) 계속하여 에너지 보충을 할 수 있는 충분한 간식 및 음료수

- 합승비 : 탑승하는 차주에게 직접 지불

- 시산제 다과는 각자 준비해온 음식을 점심 식사 전에 내놓고 개인의 종교관습대로 행하는 관계로 별도 준비 필요 없음

☛ 눈비에 대비한 복장

- 방한모, 방한복(속옷포함), 옷(목적지에 도착하여 갈아입을 옷), 방한장갑(예비용 1-2켤레 추가 준비), 양말(예비용), 비상용 호각을 비롯한 개인별 체온조절 용품

☛ 차량 : 체인(쇠사슬) 통제 지점에서 체인을 꼭 장착할 것

* 출발과 귀환 시 각 차량 운전자는 야간운전안전에 만전을 기하고 특히, 엘핀 주차장 입구는 급경사 빙판으로 대단히 위험하므로 체인 장착 통제 지점에서는 체인을 꼭 장착하여 탑승자 및 차량안전에 각별한 주의를 요망함

☛ 아침식사 : 산행당일 아침식사는 든든하게 하고 나올 것

☛ 산행전날 : 먼저 배낭을 꾸려놓고 일찍 취침하여 충분한 수면을 취할 것

☛ 개인안전 : 참가자 개인의 안전은 어떠한 경우라도 그 책임이 본인에게 있음을 인지하고 개인의 문제(안전사고외) 발생 시 공동안전으로 연결되어 전체를 위험에 빠뜨리게 할 수도 있다는 사실을 꼭 명심할 것 - 산행 팀에 합류하면 안전(安全)상 개인행동 일체 금지!

 

5. 산행 확인 및 모임 안내

* 德山 604-619-8368

http://cafe.daum.net/mundypark1

밴조선 커뮤니티 아웃도어

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Elfin Lakes Trail

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Elfin Lakes Trail

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등산/산행/登山/Hiking

Federation of Mountain Clubs of British Columbia

http://www.mountainclubs.org


Southwest Mainland clubs

Southern Interior clubs

Central Interior clubs

Northern clubs

Vancouver Island and Gulf Island clubs

Province-wide clubs

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Hiking site

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등산/산행/登山/Hiking

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■ Canada 건국일 : 1867년 7월 1일 - Canada Day]

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산행 모임 안내 - 2017년 11월 1일 현재

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profile

어디든지 갈 수 있을 때 가지 않으면 가고 싶을 때 가지 못하고 무엇이든지 할 수 있을 때 하지 않으면 하고 싶을 때 하지 못하는것이었습니다. 마음 가는대로 생각하고 잘 판단해서 몸 가는대로 행동하고 실천하면 될것입니다. 인간의 궁극적 진리는 [살아 있어야 된다]입니다.그러기 위해서는 [오로지 건강하세요] 살아 있는 보답으로 나누고 베풀수 있다면 성공한 최상의 인생일것입니다.  가족의 건강과 가정의 행복을 축원합니다. 안전하고 즐거운 산행을 기원 합니다. 늘 고맙습니다.